あなたのスマホに、
使っていないアプリ、ありませんか？

わたしのアプリは、今62個。
その前は、120個ほど入っていました。

何をそんなに
入れていたんでしょうか。笑

減らしていちばん変わったのは、
スマホの容量ではなく、
スマホを触ってしまう時間でした。
今日はその話を書きますね。

アプリ、何個入っていますか？

iPhoneなら、
「設定」→「一般」→「情報」で
アプリの数が確認できます。

わたしは62個。
もちろん、これで
困ることはありません。

まずは数字を見てみるのが、
スマホ断捨離の入り口です。

わたしが削除したアプリ

ポイ活アプリ

少しでも生活の足しになればと、
移動したらポイントが貯まるもの、
やっていました。

でも、割に合わない。笑

数年やって、
ポイントは思ったより貯まらず、
やめようと決意しました。

貯まっていたポイントで
化粧品のプレゼントを申し込んだものの、
届いてないですね。ハイ。笑

使っていない純正アプリ

iPhoneに最初から
入っているアプリも、
使わないものは一旦削除。

必要になれば、
またダウンロードすればいい。

ただ、その「必要になった瞬間」は
まだ訪れていません。

役目を終えた、こども関連アプリ

妊娠中のアプリ、
乳児の頃のアプリ、
保育園のアプリ。

こどもの成長とともに、
役目を終えていくアプリたち。
ありがとうの気持ちで削除です。

ニュース・SNS・ゲーム・乗換案内4つ

その他、ニュースアプリ、
時間を溶かすSNSアプリ、
ゲームアプリ。

乗換案内的なものを
4つも入れている時期がありました。笑

削除してみたら、
実は、なくたって困らないことばかりでした。

いちばんの効果は、スマホ時間が減ること

スマホって、本当に不思議。

何も考えていないのに、
アプリを次々と触っちゃう。

だけどその時間は、
意味のない、中身のない、
なんでもない時間としてすぐに溶けていく。

「時間がない、時間がない」と言いながら、
いそがしい毎日の大切な時間を、
意味のないことで消費したくない。

アプリが減ると、
触る理由そのものが減ります。
これが、いちばんの効果でした。

使わないアプリを持ち続けるデメリット

赤いバッジが、脳のリソースを奪う

みなさん、通知のバッジ、
たくさん溜まっていませんか？
あの赤い数字、気になりませんか？

でも、考えてみてください。
なぜ数字が溜まっているのか。

優先順位が低くて、
見る必要もなくて、
後回しにしているから。

本当に大事な情報なら、すぐ見る。

LINEと電話とメッセージ。
あとは小学校のアプリ。
それだけで、十分でした。

アップデートの通信量も、もったいない

使わないアプリも、
裏では更新され続けています。

使わないものに通信量を使い、
アップデート中は
動きが遅くなったりも。
持っているだけで、
ちょっとずつ損をしていました。

わたしはアプリの自動更新をオフにして
Wi-Fi環境につながっている時に
まとめて更新しています。

アプリを自動更新していなくても
困ったことはないです。

ホーム画面から削除でお試し

「削除は気が引ける」
「すぐに必要になるかも」
と思ったら、
お試しにホーム画面から削除してみる。

スマホから削除されたわけではないけど、
意外となくて平気だった
ということに気づくことも。

今のホーム画面は、1ページだけ

削除した今、
ホーム画面は1ページのみ。
カテゴリごとにフォルダ化しています。

「あのアプリ、どこだっけ？」がなくなって、
場所もぜんぶ覚えている。

本当に必要なものだけを、
ホームに置く。

お部屋の片付けと、同じですね。

3秒でまとめると

使っていないアプリを消すと、
スマホを触る時間が減る。
まずは「設定」でアプリの数を
見てみてください。

なくたって、
困らないものばかりです。

スマホに支配されずに、
便利なモノとして
使いこなしていきたいです。

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• 断捨離と「思い出の配当金」の話
• 汚部屋を脱出した私が「やめた」3つのこと

「爪、かわいいね」「爪きれいだね〜」
って言われたらうれしいですよね。

汚部屋だったわたしが、
爪だけはかわいくできてる。
ちょっと意外じゃないですか。笑

でも大丈夫。
汚部屋も脱出できたし、
爪もセルフケアだけでここまで来れました。

やったことは、4つ。

ビフォーとアフター

2020年9月。
友だちと爪に貼るシールを
シェアしたときの写真が残っています。

なんだか丸っこい。
爪の後ろのお肉が、けっこう見えてる。

今は、横幅より縦に長い印象になりました。
ハイポニキウム（爪と指がくっついてる皮膚）も
伸びてきています。

とにかく、同じ爪とは思えません。笑

やったことは4つだけ

1. 爪切りで爪を切らない

「え、爪切ってないの？じゃあどうしてるの？」
とよく聞かれます。

爪切りでパチンと切ると、爪にダメージがあるらしい。
それでわたしは爪を削っています。

正直、めんどくさいのはあります。
削りかすは出るし、形もなかなか決まらないし、
時間もかかる。

それでも続けられたのは、
ある道具に出会ったからです。
「魔法のつめけずり」。

削るとき、削りかすが本体の中に収まってくれる。
えーーーめっちゃありがたい。
ズボラなわたしにちょうどよかった。

2021年11月に購入。
ポーチに入れて持ち歩いて、爪が欠けたり気になったときに
サササと削る。

実は1回なくしました。笑
オレンジでカラフルすぎて、正直ちょっと気分じゃなかったので、
買い直すときは「爪王」という黒いタイプに変えました。

機能はまったく同じ。
削りかすが本体に収まるのも一緒です。
色だけ、シックな方に。

ただし、１ミリ残らず本体の中に収まってくれるわけではないです。
削りカスは少々出ます。
ティッシュの上で削る、こまめに削りかすは捨てる。
対策が必要です。

よく聞かれることをまとめておきます。

どのペースで削る？

1週間に1回くらいです。

ただ、爪がかけてしまったりすると
形を整えるために都度都度削っています。

どれくらい残すの？

長くても3ミリ。
ハイポニキウムを伸ばすには
3〜5ミリ必要らしいですが、
わたしは2ミリくらいのことが多いです。笑

削り方のコツは？

本当は一定方向に削るのがいいそうですが、
わたしは右からも左からも自由に削っています。笑

自分が納得いく形になればOK。
ハードルは上げなくていいと思います。

2. ネイルオイルをこまめに塗る

Amazonと楽天で買っている、
刷毛タイプの安いオイルです。笑

キャップを外して後ろをカチカチと回すと
オイルが出てくるタイプ。

爪と指がくっついているところに、
ちょんちょんと垂らして塗り込みます。
とにかく保湿。
乾燥してるとダメージに耐えられません。

正直、ぬるぬるするオイルで、
何か触るとすぐつきます。笑
もっとさらっとしたものを
探そうとしたこともあるのですが、

高い、口コミがバラける、パッケージが好みじゃない…
と迷ってるうちに時間だけ消えて、
成果ゼロでした。笑

「じゃあ今までのでいいや。塗らないよりマシ」
という気持ちで、今も同じものです。

1日何回塗るの？

気分が乗ってるときは4回くらい。
朝・お昼・15時のおやつ（笑）・寝る前。
乗ってないときは0回です。笑

塗るの、忘れちゃう

わたしはあちこちに
オイルを潜ませています。笑
ポーチに、引き出しに、ベッドサイドのチェストに。

目に入る場所、手に取れる場所に
置いておくのがポイント。
リップを塗る感覚で、オイルを塗っています。

3. 何かしら塗る（ジェルじゃなくてOK）

詳しい理由はわからないのですが、
素爪のままだと
割れたり欠けたりしやすい気がして、
爪を守る意味で何かしら塗っています。

最初はエテュセの
クイックケアコートでした。
「素爪でいるより爪にいい」
と知って、即購入。

すぐ乾くし、ツヤも出てよかったのですが、
思っていたよりすぐ取れる感じがして、
他のものを探しました。

そこで出会ったのが、
神崎恵さんプロデュースの
「ファンデーション for Nails by TONEDROP サクラピュア」。

あの美しい神崎恵さんが、
ネイルをせずナチュラルな爪で過ごしているのを知って。
「自然な爪でキレイっていいな」
と思って購入しました。

ひと塗りで爪がきれいになる。
ハケが大きめで塗りやすい。
1度塗りでも十分だけど、わたしは2度塗りが好きです。

リピートして2本目。
今の気分にちょうどいい。
1週間に1回、除光液で落として、
削って塗り直す。これの繰り返しです。

きれいになるのがうれしいから続けられる。
気分が変わらない限り、
一生買い続けると思います。笑

4. 洗い物はゴム手袋をする

とにかくダメージを減らす。
それだけです。

あ、キャンプに行くときは
絶対に手袋してください。
油断すると一発でやられます。笑

サロンとジェル、うまくいかなかった話

実はネイルサロンにも、
セルフジェルネイルにも挑戦したことがあります。

爪がかわいいと、テンション上がりますよね。
IT系でパソコン作業が多いので、
目に入る手がかわいいのは本当にうれしかった。

でも、メンテナンスに通わないといけない。
なかなかのお値段もかかる。
結局、続きませんでした。

数年前にお友だちに教えてもらって
セルフジェルネイルもやっていました。

「自分でこれができるの!?」って感動して、
すごくかわいく仕上がってました。

でも、しばらくして指がかゆくなってきました。
ジェルを硬化したあと、
だんだん赤く荒れていって。

調べてみると、ジェルネイルアレルギーっぽい。
ジェルや溶剤の成分が皮膚に蓄積して、
ある日突然発症する接触皮膚炎らしいです。

わたしのやり方がよくなかっただけかもしれません。
それ以来、ジェルネイルはやめました。

お店の店員さんのきれいなネイルを見ると、
今でも「爪かわいいですね、すてきです〜」と
声をかけています。笑

3秒でまとめると

爪を削り始めて、気づけば4年。
あっという間。

爪切りをやめて爪を削るようにした。
ネイルオイルで保湿して、
何かしら塗って爪を守る。
洗い物はゴム手袋。

やったことは、それだけです。

お爪の事情は人それぞれだと思います。
それでも、自分の爪と向き合ってみたら、
ちゃんと応えてくれる気がします。

爪で、テンション上げていきましょう。

▼ 爪王
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▼ ネイルオイル
→ Amazonで キューティクルネイルオイル　ペンタイプ3本セット ジャスミン を見る
→ 楽天で ネイルオイル ペンタイプ キューティクルオイル 3本 を見る

▼ ファンデーション for Nails by TONEDROP サクラピュア
→ Amazonで D-UP(ディーアップ) トーンドロップ F01 サクラピュア を見る
→ 楽天で 【D-UP公式】【神崎恵プロデュース】ファンデーション for Nails by tone drop を見る

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昔のわたしのカバンには、
ぜんぶ入っていました。

元汚部屋のわたしが、
いま毎日続けている
いちばん簡単な夜リセット習慣が、
「帰ってきたら、カバンを空にする」。

これだけで、カバンの中も
お部屋も散らからなくなりました。
今日はその話を書きますね。

昔のわたしのカバン、正直に

実は、昔のカバンの中身を
あまり覚えていません。
思い出したくなくて、
記憶から消しているのかも。笑

たぶん、入っていたのは——

• レシート
• コンビニでもらった「いつか使うだろう」お手拭き
• 期限切れのクーポン
• いつだかの使用済みティッシュ
• 薬が1錠

そしてカバンの底には、
もちろんゴミが溜まっていました。笑

お財布も、ポイントカードでぱんぱん。
カバンの中は、
小さな汚部屋だったなと。

今は、帰ってきたらカバンを空にする

今のわが家のルールは
シンプルです。

帰ってきたら、
カバンの中身を全部出す。
お財布もポーチも、
入れっぱなしにしない。

時間にして1分くらい。
やることは3つだけです。

やることは3つだけ

1. カバンの中身を、全部出す

まず、全部出します。
「全部」がポイント。

選別しながら出すと
面倒になるので、
考えずにひっくり返す
イメージです。笑

2. お財布とポーチは、定位置へ

わが家では、
キッチン前収納に
無印良品の収納ケースを置いていて、
家族でお財布を入れるゾーンを
決めています。

家族みんな、
帰ったらそこに戻すだけ。

「戻す場所が決まっている」ことが、
続けられる理由だと思います。

3. ハンカチは洗濯へ、ゴミはその場で捨てる

ハンカチはお洗濯に出して、
マスクやレシートは
その場で捨てます。

レシートって、
ためると「あとで見るかも」に化けるんですよね。
でもほとんど見ない。やっぱりただのゴミ。笑

だから今のカバンからは、
謎の物体は出てきません。笑

入れっぱなしOKも、決めています

とは言っても、
全部を毎日出すわけではありません。

出勤用のリュックには、
入館証や名刺入れなど、
会社に必要なものは
入れたままにしています。

あと充電ケーブルは入れっぱなし。

それから、どのカバンにも
エコバッグをひとつ常備。

「毎日出すもの」と
「入れっぱなしでいいもの」を分けておくと、
ぐっと楽に続けられます。
完璧じゃなくていい。

コツは「すぐやる」、それだけ

この習慣のコツは、
帰ってきて「すぐやる」こと。

座ってからだと、
もう立てません。笑

カバンを置く前の1分なら、
頑張らなくてもできる。

そして翌朝、
空っぽのカバンに
必要なものだけ入れて出かける。
この気持ちよさを知ってしまうと、
もう戻れません。

3秒でまとめると

帰ってきたら、カバンを空にする。
お財布は定位置へ、
ゴミはその場で捨てる。

1分で終わる、
いちばん簡単な夜リセットです。

今日もわたしのカバンは、
空っぽです。

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結論から言うと、
分かれ目は「家に置くか、持ち歩くか」。
そして1台目に選ぶなら、
わたしはEmbertonです。

わが家にはEmbertonが4年、
Acton IIIが7ヶ月います。

両方と暮らしてわかった
使い分けのリアルを正直にお伝えしますね。

結論：分かれ目は「家に置くか、持ち歩くか」

先に、わが家の答えをまとめます。

• Acton III：リビングに置いて、部屋ごと音楽で満たしたい人
• Emberton：家じゅう・外まで、どこでも音楽を連れて行きたい人

音の余裕はActon III。
活躍の場面の多さはEmberton。
どちらも「買ってよかった」なので、
この記事では暮らしの実例で
違いをお見せします。

わが家は、Embertonから始まった

先に正直に書いておくと、
わが家のEmbertonは初代モデル。
4年使っています。
（現行はEmberton IIIです）

ポータブルスピーカーとして
4年間ほぼ毎日活躍して、
Marshallというブランド自体を
大好きにさせてくれた1台。

「もっと部屋全体で音楽を楽しみたい」
と思ったとき、
迷わず選んだのがActon IIIでした。

Acton IIIの居場所は、リビングの真ん中

わが家のActon IIIは、
2階リビングの真ん中に鎮座しています。

出番は、リビングの雰囲気を
変えたいとき。

本体のノブで低音・高音を
調整できるので、
朝はさわやかに、夜はゆったり。

その時にあわせて音まで
着替えられる感じです。

ゴールドのロゴと黒い本体は、
置いてあるだけでインテリアとして成立します。
ここはMarshall共通の魅力。

Embertonは、家じゅうを旅する

いっぽうEmbertonの居場所は、
決まっていません。
毎日どこかへ連れて行かれています。笑

① 作業のお供に、1階へ

1階で作業をするときは、
そのまま持って降りるだけ。
コードも電源も探しません。

② キャンプと、そらのまの炭火焼きに

キャンプにも連れて行きます。

それから、そらのま（2階のベランダ）で
炭火焼きをするとき。

煙の匂いを気にして窓を閉めてしまうので、
Embertonだけ外に連れて行きます。
リビングのすぐ隣なのに、
音楽は途切れない。これがいい。

③ 息子のSwitchと、お風呂作戦

たまに息子のゲーム（Switch）につないでみたり。
臨場感、出ます。笑

そして、わが家の秘密兵器。
息子がお風呂に入る気がないとき、
お気に入りの曲をかけて
そのままお風呂へ。

濡れても平気なので、
気にせず連れて行けます。

④ わたしの癒し時間にも

リラックスしたい夜は、
ambientecの灯りとMarshallで
癒しの音楽を。最高です。

リビングがゲームで騒がしいときは（笑）、
ダイニングやキッチンに
Embertonを連れてきて、
近くで音楽を感じながら家事をします。

正直な比較：音・見た目・使い勝手

部屋を満たすのは、Acton III

リビング全体を音楽で満たす力は、
置き型のActon IIIが上です。
低音・高音を調整できるのも
Acton IIIだけ。

どこでも一緒なのは、Emberton

Embertonの音も十分にいいんです。
そのうえ防水で、電源いらず。
お風呂も、外も、キッチンも。
「音楽のある場面」自体を
増やしてくれるのはEmbertonでした。

気をつけたいところ

Acton IIIは置き場所を選びます。
電源も必要なので、
「ここに置く」と決められる人向け。

Embertonは充電式なので、
充電を忘れると鳴りません。笑

1台目に選ぶなら、Emberton

もし1台しか買えないなら、
わたしはEmbertonを選びます。

理由はシンプルで、
本当にいろんな場面で使えるから。

そして、わたしみたいに
EmbertonでMarshallを好きになって、
そこからActon IIIを迎えると、
ますます愛着が湧くと思います。笑

こんな人には、こっち

• Acton IIIがおすすめな人：リビングが定位置／音にこだわりたい／インテリアの主役がほしい
• Embertonがおすすめな人：家のあちこちで聴きたい／お風呂や外でも使いたい／Marshall入門の1台目

3秒でまとめると

家に置くならActon III、
連れて歩くならEmberton。

1台目に選ぶなら、
どこでも使えるEmbertonから。

スピーカーが2台あるというより、
「音楽のある場面」が2倍になった。
そんな4年と7ヶ月でした。

気になったほうを、ぜひ。

→ Amazonで Marshall公式ストア Marshall ワイヤレススピーカー Acton III
　 ブラック【国内正規品】 を見る
→ 楽天市場で Marshall 公式ストアACTON III Bluetooth スピーカーACTON3
マーシャル アクトン を見る

→ Amazonで 【公式ストア】Marshall Emberton III を見る
→ 楽天市場で 【公式ストア】Marshall Emberton III を見る

※わが家のEmbertonは初代ですが、
　リンクは現行モデルのEmberton IIIです。
　価格や在庫は時期で変わります。

合わせて読みたい

• Marshall Acton III レビュー｜デメリットあり、買って正解だった話
• Marshall Emberton レビュー｜4年使って後悔ゼロ

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わたしは6年間Amazonの定期便で
炭酸水を箱買いしていました。

重いし、ゴミも出るし、なくなれば買い足し。

それがガラッと変わったのが、
ソーダストリームでした。

「手間がかかりそう」と思っていたけど——
今は、これなしでは過ごせません。

2年半使ってわかった、
正直なメリット・デメリット、
ガスシリンダー交換のリアルまで、
ぜんぶお話しします。

6年間、炭酸水を「箱買い」していました

ソーダストリームの前は、とにかく「買う」生活。

2018年10月から、Amazonの定期便で。
ウィルキンソン、アイシー・スパーク、
サッポロの美味しい炭酸水……。

履歴を見たら、6年間で、すごい量。笑
ない時は、ドラッグストアで
買い足していました。

重い、かさばる、ゴミが出る。
当たり前すぎて、疑問にも思っていませんでした。

会社の景品で来て、QOLが爆上がり

そんなわが家に、
ソーダストリームが来たのは、2023年12月。

夫が、会社の忘年会の景品で当てたんです。笑
ありがたい。感謝

モデルは、ソーダストリーム ART(アート)。
レバーを下げて炭酸を注入する、
ガラスじゃない方のタイプです。

存在は知っていたけれど、
「なんとなく手間がかかりそう」が先行していました。

ガスシリンダーを交換しないといけない、と
聞いていたからです。

……なんですが。
結果、これは地味にQOLが上がります。

もう、これなしでは過ごせません。
壊れたら、すぐ買います。
それくらい、なくてはならない存在に。

わが家の炭酸水ライフ

どんなふうに使っているか、紹介しますね。

メインは、夫の晩酌のハイボール。

そして最近ハマっているのが、
「トマトしゅわしゅわ」。笑

ジョッキに、トマトジュースと炭酸水を半々。
ちょっと口さみしいとき、
お酒じゃなくごくごく飲めるのがいい。

あとは、炭酸水にポッカレモンをすこーし。
すっきりして、飲みやすい。

最近、ジュースが甘く感じて
飲めなくなったんですよね。
炭酸水が、ちょうどいい。

▼ ソーダストリーム

→ Amazonで 【ソーダストリーム公式ショップ】ソーダストリーム ART(アート) スターターキット を見る
→ ソーダストリーム 楽天市場店 でソーダストリーム スターターキット を見る

使い方とガスシリンダー交換のリアル

みんなが気になるのが、ガスシリンダーですよね。
正直にお伝えします。

おすすめは、ガスシリンダーの「2本使い」。

1本がなくなったら、予備のもう1本へ。
空になった1本は、早めにお店で交換してきます。
これで「炭酸水が作れない！」が起きません。

1本で作れるのは、公式で約60L。

わが家は1リットルのボトルなので、
単純計算で約60回分です。

ほぼ毎日作っていますが、
交換のペースは、だいたい2ヶ月に1回くらい。
暑い時期や宅飲みが多いと、
1ヶ月に1回ペースです。

ガスシリンダーの交換方法

使い終わった空のシリンダーを、
店舗やオンラインで返却・交換します。

新規で買うよりお得に手に入ります
（60L用：税込2,580円ほど）。

※注意：
　空の容器をゴミとして捨てるのは、法律で禁止されています。
　必ず、交換か返却の手続きをしてくださいね。

わが家は、徒歩圏内のノジマさんで、
お散歩がてら交換しています。

賃貸時代によかったのが、「酒のカクヤス」さん。
配達圏内だったので、配達でガスシリンダーの返却・交換ができました。
本当に、助かりました。

買う前に知っておきたい、シリンダーの種類

ひとつだけ、気をつけてほしいことが。

ガスシリンダーには、いくつか種類があります。

本体への取り付けが
「ワンタッチ式」と「ねじ込み式」で違います。
（わが家は、ワンタッチ式）

交換のとき、店員さんも慣れていないと、
違う種類を持ってくることがあります。笑

「どのタイプの、どのパッケージか」を、
自分でしっかり把握しておくと安心です。

正直なデメリットと、対策

2年半使って感じた、正直なところ。
でも、どれも対策できます。

交換の手間はある（→2本使いで解決）

ガスシリンダーの交換は、やっぱり必要です。
でも前述のとおり、「2本使い」にすれば
切らす心配はありません。

炭酸の残量が見えにくい（→弱くなったら早めに交換）

あと何回作れるか、数字ではわかりません。
炭酸が弱くなってきたら、早めに交換するのがコツです。

その場では冷やせない（→冷たい水で作る）

本体に冷やす機能はないので、
常温の水だとぬるい炭酸水になります。
冷たい水を入れてから作るのがおすすめです。

あと……
おいしくて、つい飲みすぎます。笑

とはいえ、
デメリットばかりではありません。
いいところは、こんなに。

• 好きな時に、すぐ炭酸水が作れる
• 買いに行く・運ぶ手間がゼロ
• ペットボトルのゴミが激減
• 操作は、とにかく簡単

こんな人におすすめ

3秒でまとめると

6年間、炭酸水を箱買いしていた
わたしが、ソーダストリームで「買う生活」を卒業しました。

ガスシリンダー交換の手間も、2本使いでクリア。
2年半使って、困ったことはほとんどありません。
QOLが、確実に上がりました。

たまーに、うまくはまらずこぼすこともありますが、
わたしができてるので、きっと大丈夫です。笑

仲良しの友人家族も買って、「もっと早く買えばよかった」と。
本当に、わが家になくてはならないモノです。

▼ ソーダストリーム

→ Amazonで 【ソーダストリーム公式ショップ】ソーダストリーム スターターキット を見る
→ Amazonで 【ソーダストリーム公式】ガスシリンダー を見る

→ ソーダストリーム 楽天市場店 で ソーダストリーム スターターキット を見る
→ ソーダストリーム 楽天市場店 で ガスシリンダー を見る

※価格や在庫は時期で変わります。
　ガスシリンダーは「ワンタッチ式／ねじ込み式」の種類に
　注意してくださいね。

合わせて読みたい

• like-it 俺の丸氷 レビュー｜10年買い替えなし、家飲みの相棒
• ULTORA プロテイン 口コミ｜4年リピートのクリアストロベリー正直レビュー

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。

そう思わせてくれたのが、
わが家に10年以上ある丸氷の製氷皿でした。

正直、特別なものじゃありません。
1,000円ほどで丸い氷を作るだけの道具。

でも、これがないと困る。
夫にとっては、毎晩の晩酌の「相棒」です。

ハイボールに、梅酒のロックに、
ころんとした丸氷がひとつ入るだけで、
家飲みが“ちょっといいバー”になる。

この記事では、
10年以上使ってわかった正直なところ——

氷の出来、使い方、デメリット、
そしてお酒との「いい付き合い方」まで、
ぜんぶお話しします。

「俺の丸氷」って、どんな氷ができる？

できるのは、
直径6cmほどのころんと丸い氷です。

正直に言うと、
バーで出てくるような透き通った氷は作れません。

おうちの水道水を凍らせるので、
少し白さは残ります。

でも、グラスに入れると
これがちゃんと様になる。
丸い氷って、それだけで特別感が出るんです。

使い方は簡単。水を入れて、冷凍庫で半日

使い方は簡単です。

水を入れて冷凍庫に入れるだけ。
半日ほどで固まります。

夫は氷をグラスに移したら、
すぐ空いた製氷皿に水を入れて、
冷凍庫に戻しています。

この一連の動作が、ぱぱっと1分ほど。
「面倒で続かない」
みたいなハードルは、ありません。

わが家は「俺の丸氷」は、2個セットで購入。

これが地味に便利で、
夫婦そろって晩酌するとき、
ふたり分をいっしょに楽しめます。

わが家の楽しみ方｜お酒との「いい付き合い方」ができる

わが家では、
ハイボールや梅酒のロックを、
ロックグラスに丸氷を入れて楽しんでいます。

最近のお気に入りは、
丸氷、ウイスキー、そしてソーダストリームの炭酸水。

これだと、濃さも量も自分好みに調節できる。
それが一番いいところです。

ビールも好きだけれど、
糖質が気になるお年頃。笑
その点、この飲み方は気持ちもちょっと軽いんです。そして、わたしが
気に入っているのがこの習慣。

お酒はもうおしまい、となっても、
丸氷は小さくなってまだグラスに残っています。

そこに炭酸水を注いで、
最後の一杯は水分補給。
自然と、お水を摂るようになるんです。

お酒と、いい付き合い方ができる。
丸氷は、そんなアイテムだと思っています。

ちなみに、夫に
感想を聞いてみたら——
返ってきたのは「特にない」。笑

でも、10年以上ずっと使い続けて、
文句のひとつも出てこない。

それってきっと、
いちばんの「よかった」なのかもしれません。

▼ like-it「俺の丸氷」

→ Amazonで ライクイット (like-it) 製氷皿 俺の丸氷 を見る
→ 楽天で ライクイット (like-it) 製氷皿 俺の丸氷 見る

正直なデメリット

正直なところもお伝えしますね。

透明な氷は作れない

ひとつは、さきほども書いたとおり、
バーのような透明な氷は作れないこと。

氷が取り出しにくい

もうひとつは、氷の取り出しにくさ。
わたしは少し「出しにくいな」と感じています。

ただ夫いわく、「慣れれば簡単」。
毎日使っている人には気にならないようです。

10年以上、買い替えない理由

子どもがいない頃から
使っているので、もう10年以上。

気づけば、ずっとそこにある。
そんな存在になっていました。

これだけ長く使い続けている理由は、シンプルです。

壊れないし、困ったところもない。
ちゃんと氷ができている。
それだけで十分なんです。笑

毎日たくさん使うものではないので、
ひとつ（2個セット）あれば足ります。

普段づかいの氷は、
冷蔵庫が作ってくれるもので十分。
（息子のスープを冷ましたり、水筒に少し足したり）

そして最近思うのは、
年齢を重ねるとキンキンに冷えすぎたお酒が
ちょっと冷たい、ということ。笑

常温のウイスキーに丸氷を入れて、
ゆっくり溶けていくくらいがちょうどいい。

アラフォーのわたしたちには、
この“ちょうどよさ”が合っているみたいです。

日中はノンアルコールでレモンしゅわしゅわの氷に。

こんな人におすすめ

3秒でまとめると

1,000円ほどで、
家飲みが“ちょっといいバー”になる、丸氷の製氷皿。

透明な氷は作れないけれど、
10年以上壊れず、お酒とのいい付き合い方まで
つくってくれる。
わが家の、長く愛せる相棒です。

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※価格は時期やセールで変わります。
　購入前に、最新の価格をチェックしてみてくださいね。

今夜も、ころんとした丸氷で
一杯やろうと思います。

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そんな忙しい日々の中で、
お家、片付いていますか？

「なーんか散らかってる」
「面倒だから、後でやる」
——わたしは、しょっちゅうです。笑

特に散らかるのが、
郵便物と、宅配の段ボール。

チラシ、とりあえずテーブルにぱさっ。
段ボール、その辺にぽい。
封筒、開けにくいから後で。
個人情報、気になるけど……後で。

その「後で」が積もって、
ダイニングが、ごちゃごちゃに。

そこでわが家は、
“片付く4種の神器”で、
郵便物と宅配物をさばくようにしました。

元汚部屋のわたしでも続く、
「片付けのハードルを下げる」
アイテムたちを紹介します。

散らかる犯人は、「郵便物・宅配物の“後で”」

わが家で散らかる原因のほとんどが、これ。

ポストに届く郵便物と、
宅配で届く段ボールです。

どれも「すぐ処理すればいいだけ」なのに、
その「すぐ」ができない。笑

気づけばダイニングテーブルが、
チラシと封筒の置き場になっていました。

わが家の「片付く4種の神器」

そこで、処理に困るものは
「モノ」で解決することに。

わが家の4種の神器を、ひとつずつ紹介します。

① ポストのお断りマグネット

ポストには、いろいろ入ってきますよね。
ピザのチラシ、お寿司のチラシ……。

これは、賃貸時代から使っています。もう3年目。

きっかけは、賃貸の他のお部屋に貼ってあったマグネット。
白地に明朝体で、ちょっと厳し目な「お断り」。笑

「なるほど、これはいい」と思って、
Amazonで探したのがこれ。
ステンレス製、スマートで見た目がいいんです。
形から入るタイプです。笑

おかげで、ピザやお寿司の
チラシは、入ったことがありません。

チラシが入ってこないので、
「取る→見る→捨てる」がそもそも生まれない。
不要なものを家に持ち込まずに済みます。

（地域の新聞は届くので、さーっと目を通して。
新聞紙は何かと使うので、取っておきます）

デメリット：
チラシチェックが好き！という方には向きません。
デザイン的に少し分かりにくいので、100%は保証できません。笑
（おしゃれは、ガマン）

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② 段ボールカッター

Amazonで、楽天で、メルカリで。
本当に、いろんなものが届きます。笑

わが家は段ボールが多いので、
段ボールカッターでささっと開けて、すぐ解体。

解体した段ボールは玄関に持っていきます。
（そのままリビングに放置することもありますが。笑）

ハサミでもカッターでもない、段ボール専用。
コンパクトで、刃物じゃないので安全なのもいいところ。
届きものが多い方に、おすすめです。

2023年から使っていますが、今も現役です。

デメリット：
もしかしたら、なくしやすいかも。
わが家はまだ大丈夫ですが、
友人家族は「どこ行った？」と2回も買い直したそうです。笑

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③ 封筒カッター

封筒、上手に開けられますか？
わたし、めっちゃ下手っぴでして。笑

ハサミで切ると、
中身もいっしょに切っちゃう。
かといってカッターは、日常で使う気になれない。
（刃が鋭くて、ちょっと怖い）

これは、封のところに引っ掛けて、
シューーっと引っぱるだけ。
きれいに開きます。
ゴミがでないのもうれしい。

2024年から愛用中で、こちらも現役です。

デメリット：
先日、夫が、ふるさと納税の資料を
中身ごとシューーっとやって、資料が真っ二つに。笑
慣れないと、失敗もあります。
（わたしは、やったことありません）

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④ 個人情報マスクスタンプ

みなさん、個人情報、どうしていますか？
住所や氏名が書かれた封筒や用紙。

わたしは気になる派なので、
個人情報はマスクして捨てます。

これを、気になる部分にぐるぐる。
何重かやれば、しっかり見えなくなります。

2024年2月から使っていますが、まだインクが切れていません。
コスパがいいのも◎。

デメリット：
少し、お手間はかかります。
（夫は気にならない派なので、やるのはわたしだけ。笑）
あと、手や周りがインクで汚れやすいので、気をつけてくださいね。

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コツは「手が伸びるところに置く」

4種の神器で、
片付けのハードルを下げています。

ダイニングテーブルに、
チラシや封筒がないだけで、
びっくりするほどすっきり。

ポイントは、
「手が伸びる、すぐそこ」に置いておくこと。

お断りマグネットは、1回貼るだけ。
段ボールカッター、封筒カッター、個人情報スタンプは、
サッと取れる定位置に。

「すぐできる」状態にしておくと、
「後で」が、減るんです。

3秒でまとめると

散らかる原因は、
郵便物と段ボールの「後で」。

お断りマグネット・段ボールカッター・
封筒カッター・個人情報スタンプの4種の神器で、
「すぐ処理できる」仕組みに。
元汚部屋でも、続いています。

ダイニングがすっきりすると、
気持ちまで、軽くなりますよ。

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• 汚部屋を脱出した私が「やめた」3つのこと
• 100均をほぼやめたら、買い物が変わった話｜私の判断基準は「続く習慣かどうか」

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そう思ってなんとなく買って、
結局ほとんど使わなかったもの。
ありませんか？

わたしは、たーーーーーーーくさんあります。笑

汚部屋時代のわたしは、
アクセサリー箱がいつもごちゃごちゃでした。

300円のピアスを出かけるたびに
なんとなく買って——
気づけば今、ひとつも残っていません。笑

でも今は、ピアスは3つだけ。
毎日「これをつけたい」と思える、お気に入りだけです。

無駄遣いを重ねた元汚部屋が、
たくさん失敗してたどり着いた、
「とりあえず買い」をやめる買い物のルール。

今日は、その話をします。

アクセサリー箱が、ごちゃごちゃだった頃

もともとピアスが好きで。

出かけるたびに、
なんとなく3COINSに寄って、
「300円だし安い、使うはず」と買っていました。

アクセサリー箱には、
たーくさん、ごちゃごちゃ。
いくら使ったんだろう……
思い出したくありません。笑

しかも、何を買ったかすら、
もう数個しか思い出せない。
（若い頃は、ピンク色のものもあったなあ）

おまけに、わたしは
金属アレルギーがあったみたいで。
つけると、ぐじゅぐじゅすることもありました。

4,000円のハンドメイドアクセも、
かわいくて買ったのにアレルギーでダメ。

今、ピアスは3つだけ

今は、アレルギー対応のピアスを選んでいます。
3,000円くらい。

「安物をたくさん」より
ずっと高いはずなのに、これが一番使うんです。

自分がテンションの上がるものを
選んだ結果、
今持っているピアスは、たったの3つ。

あんなにごちゃごちゃだった
アクセサリー箱が、です。笑

何ならアクセサリー箱を卒業しました。笑

仕事も、在宅のときも、キャンプも、お出かけも。
わたしらしいピアスを毎日つけています。

「またこれか」なんて思いません。
「今日も、これをつけたい」。
そんな気持ちでつけています。

自分に似合うもの、
理想のものをしっかり調べて、いろいろ比べて、
「これがいい」を決める。
それが、大事なんだと思います。

「とりあえず買い」で失敗してきた、服たち

服でも、同じ失敗をくり返してきました。

20代・30代の頃に買った服は、
もうほとんど残っていません。笑
膝丈のスカート、膝丈のワンピース、
よく着たなあ。

あれは若い時に着たかったし、
年相応で、着るとわたしらしくて、
テンションが上がっていました。
それはそれで、いい思い出です。

でも、よくやった失敗が、
これ。

UNIQLOで、期間限定価格に
下がっているのを見ると、
「なんとなく使えそう」と、
勢いで色違いまで買っていました。

でも、お家に帰って着てみると、
やっぱりテンションが上がらない。
試着したのに、おかしいな、と思いつつ。

だから、わたしは「その場で決めない」

そんな失敗をくり返して、
たどり着いたルールが、「その場で決めない」。

一度家に帰って、
冷静な頭で考えます。

最近はネットでも買えることが多いので、
商品を覚えておいて、あとでネットで見直す。

店員さんのスタイリングを見たり、
手持ちの服と着回せるか考えたり。

そして最後は、これ。
「あの服がほしくてほしくて、頭から離れないか」。笑

黒いワンピース事件（物欲なんて、そんなもん）

今シーズン、
「主役になる夏ワンピがほしい」と
思って、お店をぷらぷら。

黒いワンピースを、
2着ほど試着しました。

でも……
二の腕が出ちゃうなあ。
こっちは長すぎるし、夏にしては重いかなあ。

そう思ってお店を出ました。

そして帰り道、
はっと思い出したんです。

あ！黒いワンピース、家にあるじゃん。笑

……つまり、
買わなくたって大丈夫だった、ということ。

物欲なんて、
そんなものなんですよね。笑

本気で選んだものは、ちゃんと使える

逆の話も、しますね。

わたしは実は、パンツが似合いにくい体型で。
ちょっとした、パンツ難民です。

みんな大好きなタックワイドパンツも、
何度も試着しては「なんだか似合わない」。

でも「なんとなく使えそうだし、みんな履いてるから」と
買ってしまって……
結局、出番は少なめ。笑

一方で、今年
「どうしてもほしい」と思って買ったのが、
UNIQLOのジャージーバレルレッグパンツ。

これは、3回も別の日に試着して。
店員さんのスタイリングを見て、
「わたしもこう着たい」「この合わせができる」と
確信してから買いました。

おかげで、出番が多い。
すごく着やすくて、本当に助かっています。

それくらい気持ちを込めると、
いい買い物ができるんだなあ、と。
「とりあえず買い」にはいいこと、ありません。

同じように”本気で選んで”、何年も使い続けているものもあります。

たとえば90本買って4年、買い替えゼロのKEYUCAハンガーや、
10年使っているカリモク60のソファー。
どれも、「本気で選んだから」長く使えています。

元汚部屋がたどり着いた、3つの買い物ルール

たくさん失敗して、
今のわたしが大事にしている
ルールは、3つです。

1. テンションが上がるか（「今日もこれを使いたい」と思えるか）
2. その場で決めない（一度帰って、冷静な頭で考える）
3. 本気で選ぶ（似合うか・使い回せるか・頭から離れないか）

たったこれだけで、
無駄遣いは、ぐっと減りました。

3秒でまとめると

「安いし、使うはず」の
とりあえず買いで、たくさん無駄遣いしてきました。

今は「テンションが上がるか」
「その場で決めない」
「本気で選ぶ」の3つで、
本当に好きなものだけに囲まれています。

今日もわたしはお気に入りのピアスをつけて。
「これがいい」を選べる自分を、
ちょっと好きになれました。

合わせて読みたい

「本気で選んで、長く使っている」
愛用品の話も、よかったら。

• KEYUCAハンガー 口コミ・レビュー｜90本買って4年、買い替えゼロの理由
• カリモク60 Kチェア レビュー｜10年目に突入、買い替えゼロの理由

わたしは、何度もあります。

ダイエットをきっかけに、
タンパク質をしっかり摂ろうと、
いろいろなプロテインを試してきました。

でも——粉っぽくて重かったり、
変に甘ったるくて、続かなかったり。

そんなわたしが、
2022年からずーっとリピート
しているのが、ULTORA（ウルトラ）の
クリアストロベリーです。

溶けやすくて、サラサラ。変な甘ったるさがない。
毎朝のスムージーに入れて、
気づけば4年近く続いています。

値上がりして、
他のを試した時期もあったけれど……
結局「やっぱりULTORAじゃないと」と
戻ってきました。笑

この記事では、
プロテイン難民だったわたしが
ULTORAに落ち着くまでの話、
毎朝のスムージーレシピ、
正直なデメリットまで、ぜんぶお話しします。

プロテイン選びで、何度も失敗してきました

始まりは、ダイエットでした。

YouTubeでいろいろ調べているうちに、
「タンパク質をしっかり摂る」ことが
大事だと知りました。

最初に飲んだのは、
会社の後輩がすすめてくれた、
大手の安いソイプロテイン。

でも、これが……
混ぜても粉っぽくて、重い。
飲み切るのが、正直つらかった。

後輩は、ホエイだとお腹をくだすからソイ、
とのことでした。
わたしはホエイでも平気なので、
「ホエイにしよう」と決めました。

その後、有名な方が
プロデュースしたプロテインも試しました。

でも、「これが“美味しい”…のかな？」と、
ちょっと疑問が残る感じ。
（4年前なので、今は改良されているかもしれません）

ULTORAに出会って、毎朝が変わった

そんなときに出会ったのが、
ULTORAでした。

きっかけは、
ダイエット系のYouTuberさんが
飲んでいるのを見たこと。
「飲んでみよう」と購入しました。

飲んでみて、びっくり。

本当に溶けやすくて、サラサラ。
しかも、ULTORAは人工甘味料不使用。
あの“変な甘ったるさ”がなくて、すっと飲める。

2022年、
毎朝スムージーを作りはじめた頃から、
ずっとULTORAです。

わが家の定番｜毎朝のスムージーレシピ

わが家の朝の定番が、
このスムージーです。

• ヨーグルト
• 冷凍ブルーベリー
• オーツミルク
• ULTORA クリアストロベリー

これをバイタミックスで
ガーッと混ぜるだけ。
なめらかで朝にぴったりです。

ひとつ、わたしなりの
工夫があって。

スムージーは冷たいので、
温かい白湯やカプチーノ・コーヒーと
交互に飲んでいます。

そうすると、
お腹が急に冷えてびっくりしない。
朝の体に、やさしくできる。

間食で飲むときは、
水にクリアストロベリーでも、
さらっとして美味しいですよ。

▼ ULTORA クリアストロベリー

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フレーバーは選び放題。でも結局クリアストロベリー

ULTORAは、
フレーバーがとても豊富です。

わたしも昔は、
気分でいろいろ試していました。

ココナッツチョコレート、紫芋、ほうじ茶ラテ、
フルーツオレ、チョコレート、抹茶ラテ……。

どれも美味しかった思い出。
特にほうじ茶ラテと紫芋は、
甘ったるさがなくて好みでした。
（フルーツオレは、素直にフルーツオレです。笑）

今は、ミルクティーやヨーグルト、
クッキーアンドクリームもあるみたい。
ULTORAなら、
どれも飲んでみたくなります。

そんな中で、
わたしの定番はクリアストロベリー。

今回もクリアストロベリーを2つ。
（2つ買うと送料無料になるんです。笑）

値上がりで“浮気”して、やっぱり戻ってきた話

正直に書きますね。

最近の値上がりで、
夫と「どうする？」となりまして。

大容量で安い、
別のプロテインも試してみました。

たくさん入っていて確かにお得。
……なんですが、
わたしたちには甘ったるくて、重い。

この味が好きな方もいると思います。
でも、わが家の好みは
やっぱりULTORAでした。

今、買いすぎた別のものを、
夫が1日3回くらい飲んで、
消費を頑張ってくれています。笑
わたしも、無心で。笑

プロテインは、
各社いろいろ工夫されていて、
いいものがたくさんあります。

だからこそ、
「自分が気持ちよく続けられるもの」が
一番だと思うんです。
わたしにとってはそれがULTORAでした。

家族でも、友人とも。みんなULTORA

今は、家族で飲んでいます。

毎朝、夫がスムージーを作ってくれていますが、
息子も、ULTORAのスムージーなら飲んでくれます。笑

夫は、週3で走りに行く体育会系。
高校の頃から長年プロテインを飲んできて、
「ULTORAが一番」と言っています。

友人にすすめたら、
「クリアストロベリー一択」とずっとリピート。
話題のプロテインを試しても結局ULTORAに戻ってる。

別の友人家族の娘ちゃん二人は泊まりに来ると
「明日の朝、いつものスムージー飲みたい！」と
会ったときからリクエストがあるくらい。笑

2年前に職場で出会った20代の女性と
「プロテインはULTORAですよね！」と意気投合したことも。
あれは、うれしかったな〜。笑

正直なデメリット

いいところばかりではないので、正直に。

安くはありません。

810gで、通常6,000円ほど。
（セールのときで、5,400円くらい）
（1年前までは1000gだった）

インフレの時代なので、
しょうがないかな、とも思っていますが。

人気で売り切れることがあること。

見つけたときにちょっと買いだめしています。笑

「絶対にこの味！」という方でなければ、
在庫のあるフレーバーを
試してみるのもおすすめです。

プロテインは、あくまで“お手伝い”です

最後に、大切なことを。

プロテインを飲んだら痩せる、
というものではありません。

栄養のメインは、
あくまで毎日の食事から。

プロテインは、
1日のタンパク質を
美味しくお手伝いしてくれる、
そんな存在だと思っています。

こんな人におすすめ／おすすめじゃない

3秒でまとめると

プロテイン難民だったわたしが、
2022年から4年近くリピートしているのが、
ULTORAのクリアストロベリー。

溶けやすくて、甘ったるくない。
毎朝のスムージーで無理なく続けられています。
値段と売り切れだけが玉にきず。

でも、戻ってきちゃう美味しさです。

▼ ULTORA クリアストロベリー

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※価格や在庫は時期で変わります。
　売り切れのときは、公式・楽天・Amazonを見比べてみてくださいね。

明日の朝も、
バイタミックスでスムージーをつくります。
もちろん、ULTORAで。

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• Vitamix A3500i 後悔する？｜2ヶ月使って正直に答えます
• タニタ 体組成計 BC-768 レビュー｜自分を整えるお供にした話

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汚部屋時代のわたしは、毎年それでした。

でも今は違います。

セールは「安いから買う」日じゃなくて、
ずっと使いたかった本当に良いものを、
少しだけお得に迎える日。

この記事で紹介するのは、
わたしが実際に毎日使っている愛用品だけ。

数千円のものから、10年使う高価なものまで。
元汚部屋が「これは間違いない」と
胸を張れるものを選びました。

2026年のAmazonプライムデーは、7月10日〜13日。

「何を買おう」と迷っている方の、
失敗しない買い物リストに
なればうれしいです。

2026年のプライムデーは7月10日〜13日。このリストの「約束」

2026年のAmazonプライムデーは、
7月10日(金)〜13日(月)。

そして、プライム会員限定の
先行セールが7月7日(火)から始まります。

実は先行セールの時点で、
セール価格になるものが多いんです。
買い物メモ、そろそろ
作っておきませんか？

【第1部】数千円〜1万円台：暮らしが、ちょっと心地よくなるもの

まずは、数千円〜1万円台。
毎日の暮らしがちょっと心地よくなるものから。

SwitchBot サーキュレーター

部屋干しが、一変しました。
「カチッ」と動く、夏の相棒。
静かなのに、よく乾く。

▶ SwitchBot サーキュレーターのレビューを読む

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アイスとろ〜りケット

青じゃない、冷感寝具。
暑がりの夫も、寝相のいい息子も、
夏の夜が快適になりました。

▶ アイスとろ〜りケットのレビューを読む

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ヒオリエ ビッグフェイスタオル

バスタオルをやめて、これ10枚に。
洗濯も、収納も、ラクになりました。

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タニタ 体組成計 BC-768

乗るだけで、自動で記録。
数字で自分が見えると、
整えたくなるから不思議です。

▶ タニタ 体組成計 BC-768のレビューを読む

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RIVERS スタウト エア

軽くて、漏れない。
毎日連れ歩く水筒は
結局これに落ち着きました。

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【第2部】一生もの。セールだから、背中を押される高価なもの

ここからは、少しお高め。
でも、何年も使うものだから、セールのときこそ。

Vitamix（バイタミックス）

朝のスムージーが、習慣に。
10年使える、本物のブレンダー。
高いけれど、後悔はゼロでした。

▶ Vitamix A3500iのレビューを読む

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デロンギ エレッタ エクスプロア

ボタン1つで、全自動。
毎朝のコーヒーがちょっとした幸せになりました。

▶ デロンギ エレッタ エクスプロアのレビューを読む

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Panasonic ドラム式洗濯機（NA-LX129D）

洗濯から乾燥まで、全自動。
家事の時間がまるごと返ってきました。

▶ パナソニック ドラム式洗濯機のレビューを読む

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Panasonic ホームベーカリー（SD-MDX4）

毎朝、焼きたてパン。
最近は全粒粉も焼いています
（4割配合が、絶妙）。

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Ulike Air10（光美容器）

サロンに34万円払って、
サロン倒産で通えなくなった私が
たどり着いた、光美容器。
家族で使えて、数万円。

▶ Ulike Air10のレビューを読む

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セールで失敗しないための、元汚部屋からの3つの約束

最後に、衝動買いで
汚部屋を作ってきたわたしから3つだけ。

1. ほしいものは、セールが始まる前にメモしておく（先行セールは7/7から。当日の勢いで増やさない）
2. 「安いから」ではなく「長く使えるか」で選ぶ
3. 値段より、「暮らしに馴染むか」を基準にする

セールは、いいきっかけ。
でも主役は、いつだって「これを長く使いたい」という
気持ちのほうです。

3秒でまとめると

2026年のプライムデーは7月10日〜13日。
元汚部屋が実際に使っている
愛用品だけを10個選びました。

数千円の暮らしの相棒から、
一生ものの高価な家電まで。
「安いから」ではなく「長く使えるから」で選ぶ、
失敗しない買い物リストです。

今年のセールが
あなたの暮らしに“長く愛せるもの”が
増える日になりますように。

※掲載商品がセール対象かどうか、
　価格は時期で変わります。
　購入前に、最新の価格をチェックしてみてくださいね。

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• 梅雨〜夏の愛用品5選｜元汚部屋が選んだ暮らしのよいもの
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